Pracuję w podejściu humanistycznej psychoterapii Gestalt, ponieważ w najpełniejszy sposób wyraża ona moje rozumienie uważnej, partnerskiej obecności drugiego człowieka, w procesie uzdrawiania i stawania się sobą… w relacji z i do świata.
Psychoterapia Gestalt
to forma psychoterapii oparta na dążeniu do tzw. życia „tu i teraz” i do utworzenia satysfakcjonujących związków ze sobą, innymi i ze światem. Celem terapii jest udzielenie pomocy w osiągnięciu większej niezależności rozumianej jako wolność i odpowiedzialność w codziennym życiu oraz w pokonaniu wszystkich blokad, które ograniczają nasz naturalny rozwój. W trakcie pracy terapeutycznej stwarza się warunki do pełnego doświadczania siebie, do poszerzania świadomości, polegającego m.in. na doświadczaniu przeciwieństw (np. siły i słabości). Człowieka uważa się za jednostkę składającą się z duszy i ciała. Założeniem jest, że nie można pracować nad psychiką bez jego uwzględnienia. Oba aspekty są ściśle powiązane ze sobą, na co wskazuje fakt, że np. pewne emocje są odzwierciedlane w naszej postawie (mowa ciała). Wzrost samoświadomości prowadzi do odkrycia autentycznego „Ja”. Całkowite życie „tu i teraz” zaczyna mieć miejsce, gdy jednostka staje się świadoma wieloaspektowości swojej osoby. Pełne doświadczenie siebie to warunek szczerej komunikacji z innymi, rezygnacji z odgrywania fałszywych ról i baza dla odpowiedzialnego dokonywania życiowych wyborów, zgodnych z autentycznymi pragnieniami, a nie uznawanymi przez otoczenie społeczne. Psychoterapia Gestalt opiera się na osobistych doświadczeniach zarówno pacjenta, jak i psychoterapeuty. Czerpie swoje źródła w psychologii Gestalt i w tradycyjnej psychoanalizie.